Thunfischaufstrich - cremig & eiweißreich

Vorbereitung: -      Zubereitung: 5 Min
Portionen: > 5      Zeitaufwand: 5 Min
ZUTATEN
  • 150 g Thunfisch im eigenen Saft
  • 60 g Frischkäse natur
  • 60 g Skyr
  • 1 TL Olivenöl nativ
  • Salz
  • frische Petersilie (oder TK)

SO GELING'S

  1. Den Thunfisch gut abtropfen lassen bzw. mit einer Gabel ausdrücken und mit dem Skyr und dem Frischkäse verrühren.
  2. Das Olivenöl untermischen
  3. Den Aufstrich nach Geschmack mit Salz und frischer Petersilie abschmecken. (Alternativ Tiefkühl-Petersilie, aber bitte keine getrocknete Petersilie verwenden)