Eiweißshake selbstgemacht ohne Zusatzstoffe

Vorbereitung: 5 Min      Zubereitung: 5 Min
Portionen: 1 - 2      Zeitaufwand: 10 Min
ZUTATEN
  • 500 ml Buttermilch
  • 100 g Skyr Joghurt
  • 30 g Haferflocken
  • 5 g Leinsamen
  • 15 g Süßlupinensamenpulver
  • 1 Banane (ca. 120g)
KÜCHENUTENSILIEN
  • Mixer

SO GELINGT'S

  1. Miss alle Zutaten ab und gib sie zusammen in einen Mixer.
  2. Mixe sie, bis ein cremiger Drink entsteht.