Gesund Leben

Hülsenfrüchte - Top Eiweißlieferanten (+ Rezepte)

Hülsenfrüchte - Top Eiweißlieferanten (+ Rezepte)

In meinem Kochworkshops sind Hülsenfrüchte immer ein fixer Bestandteil – allerdings stelle ich fest, dass sie bei den meisten meiner Teilnehmer noch viel zu selten am Teller landen.

Aber was ist der Grund dafür? Die meisten kennen zwar die gängigsten Hülsenfrüchte, aber wirklich leckere Speisen kennen sie kaum. Ich hingegen komme meistens aus dem Schwärmen gar nicht mehr heraus, ob es rote Linsen sind, Kichererbsen oder Kidneybohnen - Ich liebe sie einfach alle.

Hülsenfrüchte sind wahre Nährstoffbomben, die sich sehr gut in einfache, gesunde Gerichte einbauen lassen.

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Fit-Food für alle – Gesunde Familienküche

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Jeden Tag etwas Gutes und Gesundes auf den Tisch zu bekommen, dass der ganzen Familie schmeckt, ist alles andere als einfach. Starte mit diesem Kurs mit deiner Familie in eine vollwertige Ernährung.

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Clean Eating Basic Kurs - Iss dich fit!

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Alles aus einem Topf - One Pot Hits!

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