GESUNDE ERNÄHRUNG - MIT ORGANISATION ENDLICH ANS ZIEL

Du möchtest dich und deine Lieben gesund ernähren, scheiterst aber daran, wie du es im Alltag einfach umsetzen kannst?

Ich gebe dir Werkzeuge an die Hand, die dir helfen deine Gewohnheiten und Routinen neu zu gestalten, sodass es auch bei dir langfristig und mit Freude klappt.

Gesund Leben

Gesunde Schuljause für Kinder & Teenager

Gesunde Schuljause für Kinder & Teenager

Die Ferien gehen dem Ende zu und du kennst das bestimmt – alle müssen jetzt in der Früh pünktlich außer Haus – zur Arbeit, Schule oder Kindergarten und da bleibt meistens nicht viel Zeit um die Schuljause herzurichten.  Trotzdem möchtest du natürlich, dass sie gesund und abwechslungsreich ist, und dein Kind sich freut, wenn es den Deckel öffnet.

Auch hier gilt – mit ein bisschen Planung ersparst du dir eine Menge Stress und hast in der Früh auch noch Zeit gemeinsam mit deinen Lieben zu Frühstücken.

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Workshops

Basics aus der Küche selbstgemacht

Basics aus der Küche selbstgemacht

Selber machen statt kaufen – das ist das Motto von diesem Kochworkshop. Und das ist nicht nur gut für Körper, Umwelt und die Haushaltskasse – es macht auch noch richtig Spaß.

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