Wenn du Snickers liebst - wirst du auch diesen Snack lieben
Gesunde Jause & Snacks
WAS KOCHE ICH HEUTE?
WOFÜR HAST DU HEUTE ZEIT?
MEAL PREP
Ganze Rezepte oder Zutaten vorbereiten wenn Zeit dafür ist - fertig kochen und genießen wenn der Hunger kommt.
UNTER 30 MIN
Rezepte für ein schnelles Mittagessen oder die spontane Feierabendküche.
VORRÄTE ANLEGEN
Gesunde Vorräte ab sofort ganz einfach selber machen - und wissen was drinnen ist.
HAST DU SCHON
GEWUSST ...
Mit der richtigen Auswahl an Rezepten ist frisch Kochen auch unter der Woche einfach möglich.
Meal Prep und Vorkochen helfen zusätzlich noch dabei, dass das Essen schneller am Tisch steht und dem entspannten, gemeinsamen Familienessen nichts mehr im Wege steht.
Meal Prep
Suppen & Salate
Weiße Bohnen Suppe - Express Rezept, auch zum Mitnehmen
Schmeckt lecker und wärmt von innen.
Suppen & Salate
Schnelle Kichererbsen Suppe aus dem Vorratsschrank
Schmeckt fast wie Gulaschsuppe - nur vegetarisch!
Suppen & Salate
Orientalische Karottensuppe mit Kurkuma & Ingwer
Lecker wärmend und gut zum Vorbereiten und Mitnehmen.
Suppen & Salate
Minestrone mit Pastinaken und Knusperbrot
Schnelles vegetarisches Winterrezept zum Vorkochen und einfrieren.
BLOG
Meal Prep & Vorkochen
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Organisation & Planung
Entspannte Weihnachten - Stressfrei kochen & genießen mit MealPrep und meinen Tipps
24.11.2022
HALLO, ICH BIN VERENA!
Als berufstätige Mama von 2 Teenagern weiß ich nur zu gut, wie wichtig ein bisschen Organisation im Kochalltag ist um den Job und die Familie auf entspannte Art zu verbinden.
Ich zeige dir, wie du deine Familie ganz einfach mit frischen Rezepten verwöhnst und trotzdem mehr Zeit und Lebensqualität im Alltag für dich bleibt.