Schmeckt fast wie Gulaschsuppe - nur vegetarisch!
Suppen & Salate
WAS KOCHE ICH HEUTE?
WOFÜR HAST DU HEUTE ZEIT?
MEAL PREP
Ganze Rezepte oder Zutaten vorbereiten wenn Zeit dafür ist - fertig kochen und genießen wenn der Hunger kommt.
UNTER 30 MIN
Rezepte für ein schnelles Mittagessen oder die spontane Feierabendküche.
VORRÄTE ANLEGEN
Gesunde Vorräte ab sofort ganz einfach selber machen - und wissen was drinnen ist.
HAST DU SCHON
GEWUSST ...
Mit der richtigen Auswahl an Rezepten ist frisch Kochen auch unter der Woche einfach möglich.
Meal Prep und Vorkochen helfen zusätzlich noch dabei, dass das Essen schneller am Tisch steht und dem entspannten, gemeinsamen Familienessen nichts mehr im Wege steht.
Unter 30 Minuten
Suppen & Salate
Nudelsalat - Mediterran mit Oliven und Mozzarella
Leckerer Nudelsalat - perfekt zum Vorbereiten und mitnehmen oder für die nächste Gillfeier.
Hauptspeisen
Butternut Kürbis Risotto mit Salbei
Super cremiges Risotto, das du unbedingt ausprobieren solltest.
Gesundes Frühstück
Apfel im Schlafrock - zuckerfrei und mit Haferflocken
Super fruchtige Äpfel im knusprigen Teigmantel mit Zimt bestreut - einfach zu lecker!
Hauptspeisen
Gebratener Curry Reis mit grünem Gemüse (vegetarisch)
Super Resteessen - oder einfach vorzubereiten! Probiere es aus.
BLOG
Meal Prep & Vorkochen
Welche Art von Meal Prep passt in deinen Alltag?
11.01.2023
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Organisation & Planung
Entspannte Weihnachten - Stressfrei kochen & genießen mit MealPrep und meinen Tipps
24.11.2022
HALLO, ICH BIN VERENA!
Als berufstätige Mama von 2 Teenagern weiß ich nur zu gut, wie wichtig ein bisschen Organisation im Kochalltag ist um den Job und die Familie auf entspannte Art zu verbinden.
Ich zeige dir, wie du deine Familie ganz einfach mit frischen Rezepten verwöhnst und trotzdem mehr Zeit und Lebensqualität im Alltag für dich bleibt.