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KARIN R.

Verena hat uns wirklich sehr geholfen, endlich einen Plan zu erstellen und dabei zu bleiben. Sie bietet echt eine tolle Hilfestellung wenn man das mal angehen möchte da mehr Planung und Routine reinzubekommen.

Danke liebe Verena! 😍😍

HELGA G.

Mein 1:1 Coaching mit Verena war ein richtiger Gewinn.

Völlig entspannt kann ich nun meine Woche planen und ich gehe auch seltener einkaufen. Da am Wochenplan auch sehr plakativ zu sehen ist, was man so kocht, ist es auch einfacher sich bewusster zu ernähren.

Verena ist ganz speziell und sehr flexibel auf die Bedürfnisse von mir und meiner Familie eingegangen. Absolut empfehlenswert! :-)

HEIDI K.

In den 6 Wochen wurde ich super betreut und ich habe so wertvolle Tipps bekommen (auf die ich alleine NIE im Leben gekommen wäre). Für mich hat sich in dieser Zeit so ein extremer Stress in meinem Kopf gelöst.

Verena hat mir so viel mehr Energie für wirklich wichtige Sachen geschenkt.
Dieses Coaching ist jeden Cent wert!!!!!
DANKE
😊💕😍

SVENJA R.

Das erste Gespräch hat mich schon total abgeholt - es ging nicht darum mir ihre Planung zu vermitteln, sondern meine ganz persönliche Routine zu schaffen.

Es waren unglaublich viele tolle Informationen und Hilfestellungen, die es mir ermöglichten, meine Routine zu finden und zu schaffen.

Verena war immer für mich da und hatte immer viele Ratschläge und wirklich super Tipps parat.

Danke für deine Hilfe!

ALEXANDRA H.

Ich habe mit der Wochenplanung super Freiheiten gewonnen, weil ich nicht mehr verzweifelt überlegen muss was ich koche.

Außerdem habe ich immer ein gutes Gefühl, weil ich weiß, dass meine Kids wirklich gut versorgt sind und ein gesundes Essen am Tisch steht.

Danke liebe Verena!

HAST DU SCHON
GEWUSST ...

Mit der richtigen Auswahl an Rezepten ist frisch Kochen auch unter der Woche einfach möglich.

Meal Prep und Vorkochen helfen zusätzlich noch dabei, dass das Essen schneller am Tisch steht und dem entspannten, gemeinsamen Familienessen nichts mehr im Wege steht.

Gesunde Jause & Snacks

Quinoa Schokoladen Waffeln - gesunder Snack aus dem Vorratsschrank

17.05.2021
Quinoa Schokoladen Waffeln - gesunder Snack aus dem Vorratsschrank

Du bist auf der Suche nach einem Snack für zwischendurch, der deiner Familie schmeckt? Dann probiere unbedingt meine Quinoa Schokoladen Waffeln. Reis- und Maiswaffeln waren gestern -heute machen wir uns gesunde Quinoa-Waffeln, die eine extra Portion Eiweiß enthalten.

Mit einer Hand voll Obst dazu, der perfekte Snack für zwischendurch, fürs Büro oder als kleine süße Draufgabe für die Jausenbox deiner Kinder.

Der Snack ist so schnell gemacht, du wirst begeistert sein. Vielleicht hast du die zwei Zutaten, sogar im Vorratsschrank

Wenn du das Rezept ausprobierst, verlinge mich gerne auf Instagram @lovetoeat.at oder hinterlass mir einen Kommentar unter diesem Beitrag.
Ich freu mich!

 

Ähnliche Rezepte:

Müsliriegel - einfaches Basisrezept

Nussriegel mit Schokolade (glutenfrei)

Energiekugeln - Schoko Orange

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Schwierigkeit
VORBEREITUNG
10 Min
ZUBEREITUNG
10 Min
PORTIONEN
ca. 10 Stk.
ZEITAUFWAND
20 Min + Kühlen

Zutaten

  • 100 g dunkle Schokolade (mind. 70%, je dunkler umso besser)
  • 70 g gepuffter Quinoa

Küchenutensilien

  • Topf
  • Schmelzschale
  • Form (zb. große Keksform oder Müslierigelform)

SO GELING'S

  1. Wasser in den Topf geben und erhitzen.
  2. Die Schokolade in der Schmelzschale über dem Wasser schmelzen lassen.
  3. Den gepufften Quinoa einrühren und die Masse in deine gewünschte Form füllen und festdrücken.
  4. Kühl stellen.

Lass es dir schmecken!

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Quinoa Schokoladen Waffeln gepuffter Quinoa gesund
Quinoa Schokoladen Waffeln gepuffter Quinoa gesund
Quinoa Schokoladen Waffeln gepuffter Quinoa gesund
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HALLO, ICH BIN VERENA!

Als berufstätige Mama von 2 Teenagern weiß ich nur zu gut, wie wichtig ein bisschen Organisation im Kochalltag ist um den Job und die Familie auf entspannte Art zu verbinden.

Ich zeige dir, wie du deine Familie ganz einfach mit frischen Rezepten verwöhnst und trotzdem mehr Zeit und Lebensqualität im Alltag für dich bleibt.

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