Quinoa ist ein toller pflanzlicher Eiweißlieferant.
Hauptspeisen
WAS KOCHE ICH HEUTE?
WOFÜR HAST DU HEUTE ZEIT?
MEAL PREP
Ganze Rezepte oder Zutaten vorbereiten wenn Zeit dafür ist - fertig kochen und genießen wenn der Hunger kommt.
UNTER 30 MIN
Rezepte für ein schnelles Mittagessen oder die spontane Feierabendküche.
VORRÄTE ANLEGEN
Gesunde Vorräte ab sofort ganz einfach selber machen - und wissen was drinnen ist.
HAST DU SCHON
GEWUSST ...
Mit der richtigen Auswahl an Rezepten ist frisch Kochen auch unter der Woche einfach möglich.
Meal Prep und Vorkochen helfen zusätzlich noch dabei, dass das Essen schneller am Tisch steht und dem entspannten, gemeinsamen Familienessen nichts mehr im Wege steht.
Hauptspeisen
Hauptspeisen
Karotten Feta Laibchen mit Joghurt - Dip (ohne Ei)
Super einfache Gemüselaibchen für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben.
Hauptspeisen
Gebratener Reis - mit Spargel und Frühlingsgemüse
Mit vorgekochtem Reis, das perfekte Meal Prep Rezept.
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Bärlauch - Erbsen Pasta
Bärlauch und Erbsen sind eine tolle frische Kombination für eine cremige Pasta.
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Bärlauch-Risotto mit Bio Lachssteak
Herrlich cremiges Risotto mit frischen Frühlingskräutern und eine große Portion gesunde Fette.
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