Leichte Frittata mit herrlich grünem Frühlingsgemüse
Hauptspeisen
WAS KOCHE ICH HEUTE?
WOFÜR HAST DU HEUTE ZEIT?
MEAL PREP
Ganze Rezepte oder Zutaten vorbereiten wenn Zeit dafür ist - fertig kochen und genießen wenn der Hunger kommt.
UNTER 30 MIN
Rezepte für ein schnelles Mittagessen oder die spontane Feierabendküche.
VORRÄTE ANLEGEN
Gesunde Vorräte ab sofort ganz einfach selber machen - und wissen was drinnen ist.
HAST DU SCHON
GEWUSST ...
Mit der richtigen Auswahl an Rezepten ist frisch Kochen auch unter der Woche einfach möglich.
Meal Prep und Vorkochen helfen zusätzlich noch dabei, dass das Essen schneller am Tisch steht und dem entspannten, gemeinsamen Familienessen nichts mehr im Wege steht.
Hauptspeisen
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Ofenkartoffel gefüllt mit vegetarischer Linsensauce
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Wok Pfanne mit Chinakohl und Pilzen - einfach und schnell
Chinakohl - das gesunde regionale Wintergemüse - passt super in asiatische Gerichte.
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Grünkohl Gröstl mit pochiertem Ei
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Pasta mit Pilzsauce (Pasta Funginese)
Pilze sind eine wertvolle pflanzliche Eiweißquelle! Probiere diese neue Pasta Sauce unbedingt aus.
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