Super fruchtige Äpfel im knusprigen Teigmantel mit Zimt bestreut - einfach zu lecker!
Gesundes Frühstück
WAS KOCHE ICH HEUTE?
WOFÜR HAST DU HEUTE ZEIT?
MEAL PREP
Ganze Rezepte oder Zutaten vorbereiten wenn Zeit dafür ist - fertig kochen und genießen wenn der Hunger kommt.
UNTER 30 MIN
Rezepte für ein schnelles Mittagessen oder die spontane Feierabendküche.
VORRÄTE ANLEGEN
Gesunde Vorräte ab sofort ganz einfach selber machen - und wissen was drinnen ist.
HAST DU SCHON
GEWUSST ...
Mit der richtigen Auswahl an Rezepten ist frisch Kochen auch unter der Woche einfach möglich.
Meal Prep und Vorkochen helfen zusätzlich noch dabei, dass das Essen schneller am Tisch steht und dem entspannten, gemeinsamen Familienessen nichts mehr im Wege steht.
Hauptspeisen
Hauptspeisen
Gebratener Curry Reis mit grünem Gemüse (vegetarisch)
Super Resteessen - oder einfach vorzubereiten! Probiere es aus.
Hauptspeisen
Kürbis Ricotta Lasagne mit Spinat & ohne Béchamelsauce (einfach und vegetarisch)
Super schnelle Gemüselasagne mit Kürbis und ohne aufwendige Bechamelsauce.
Hauptspeisen
Auberginen (Melanzani) Linsen Eintopf - cremig, einfach vorzubereiten und sogar vegan
Herrlich cremig und eiweißreich wird dieser Eintopf vielleicht auch dich überzeugen.
Hauptspeisen
Pasta mit Tomaten-Melanzani (Aubergine) Sauce und Mozzarella
Pasta ist das Lieblingsgericht deiner Familie? Hier eine leckere Variante mit Melanzani.
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